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Chou vert
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Le chou vert est un légume crucifère riche en nutriments essentiels, reconnu pour sa densité nutritionnelle exceptionnelle. Source importante de vitamines C et K, de fibres et d'antioxydants, il soutient l'immunité et la santé digestive. Sa texture croquante et son goût légèrement sucré le rendent polyvalent en cuisine : idéal cru en
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